algunes paraules més

els canvis i les 5 P‘s del PEP

P erseverància, estem removent dècades de condicionament, es requereix molta determinació, sobre tot per superar “les crisis d’abstinència de les nostres adiccions”.

P etites P ases, anem fent un canvi a la vegada, a fi de que els nostres hàbits i el nostre organisme puguin adaptar-se a les variacions; a major  desordre i caos intern, més gradualisme.

P aciència, estem “sortint d’adiccions” i això ens generara certa irritabilitat, fins i tot algunes “trampes mentals”; és important ésser conscient d’aquest fet.

P lasticitat, sempre alguna cosa és millor que res. No ajornem l’inici esperant “estar a punt”, amb tot preparat…comencem amb allò que tenim, tot i que no sigui allò perfecte o ideal.

Sant Martí de Provençals | La Verneda i La Pau

%d bloggers like this: